断食施設格付け２：格付け発表

【断食施設格付け（２）】では、ずばり【美健楽的格付け評価】を発表します。有名断食施設のほとんどは、近年になってホームページを開設しました。断食がマイナーだった昔はこうした施設の情報を集めるのがたいへんだったのですが、とっても便利になりました。

Ｙａｈｏｏ！で「断食」で検索すると、な、なんと、これらの断食施設のホームページに混じって、この桜子の美健楽ダイエット・ダイアリーがＹａｈｏｏ！登録サイトで石原サナトリウム代表みたいな感じででてきてしまうのですよ。ただ私のサイトは石原サナトリウム「ファンサイト」ではないのです。

「ファンサイト」やこうした断食施設のホームページ情報では、もちろん「いいこと」しか書いてありません。体験者談も褒めちぎりだけなので、「断食ってもっとつらいかと思っていたら全然つらくなーい」というのがほとんど。うそをつけー！と突っ込みたくなるのですよ。そこで私のサイト、格付け評価では、＋良い点と－改善して欲しい点の両方、特に改善点を詳しく解説していきます。

私が石原サナトリウムの「公式ファンサイト」になっていず、非公式（黙認）サイトと名乗っている理由も、改善点のほうもびしびし書いていきたいからなのです。この記事を読んでいる施設断食経験者のみなさまの、＋良い点と－改善して欲しい点について口コミ情報も、コメントでいただけるとうれしいです。よろしくお願いします。

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【写真】従来は、断食施設は写真左のように、「旅館じゃなくて療養所だから、古くても素っ気無い設備でも当然」という感じでしたが、最近は写真右のような、高級旅館並みの露天風呂も登場。療養所からリゾートへ、修行からリラックスへと、断食施設のイメージが高級化してきているのがはっきり分かります。

【日本・外国の有名断食施設リスト＆美健楽的格付け評価】ですが、

医者系・保養所系：

１）石原・ヒポクラティック・サナトリウム（静岡県伊東）★★★（一押し）
（サナトリウムはホームページを持たないので、手前みそですみませんが、非公式（黙認）情報サイトである桜子の美健楽ダイエット・ダイアリー石原サナトリウム情報をごらんください）

２）五色県民健康村健康道場（兵庫県淡路島）★★（２番目お薦め）

３）伊豆健康センター（静岡県伊豆高原駅近く）★
（１度くらいなら行ってみてもいいかも）

旅館・ホテル系：

４）やすらぎの里（静岡県伊豆高原駅近く）★
（１度くらいなら行ってみてもいいかも）
５）ファスティングアリーナ蓼科（長野県蓼科）★
（１度くらいなら行ってみてもいいかも。お金に余裕があればね）

お寺系 & 自己開発セミナー系：
６）静養院断食療養所（奈良県） －
（私は行かないが、修行好きな人にはいいかも）ここは奈良県にあるのですが、静岡県のホテルと組んで静岡県で出張断食セミナーも時々やっているよう。

７）自己開発セミナー系は伊豆にいくつかありますが、私はお薦めしないので名前は載せません　　Ｘ　（怒鳴られると楽しくなくて美健楽ではないので、私は自分ではまず行きません。）

番外編ですが外国の断食施設としては、

８）チバソム（タイ）★
（ここの断食プログラム、”クレンジング・プログラム”は、１度くらいならやってみてもいいかも。高いですけど。）

９）アメリカ・カリフォルニア州に、Fasting　Programを持つ施設 －
（こういう施設はいくつかあって、そういうところの断食プログラム、”デトックス・プログラム”は自宅で自分でできるのでわざわざアメリカまで行かなくてもいいです）

【注意】格付けのランク（評価度とお薦め度の高い順）
★★★　（一押し）
★★　（２番目お薦め）
★　（１度くらいなら行ってみてもいいかも）
－　（私は行かないが、合う人には合うかも）
Ｘ　（美健楽ダイエットではないので、私はまず行きませんしお薦めもしません）

次回、【断食施設格付け（３）】では、１）－９）の有名断食施設について☆で表した格付けに基づいて、【初めて施設断食をしてみたい人へのお薦め順番】をもう少し詳しく解説しますね。

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