ダイエット・コーチ遍歴

こんばんは。３月１日から、美健楽ダイエットモードをちと厳しくするぞ！と決心した私に、またまた試練が。。。そう、明日からまた出張です。実は今日の午後に発つ予定だったのですが、またまた予定変更。確定申告はついに終わりそうにないので、とうとう税理士さんの”コーチ”を雇うことにいたしました。

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私、お金を稼ぐビジネスは好きなんですが、税金申告、会計とかのペーパーワークが嫌いなのです。で、嫌いなのでぜんぜん進まない、でも全面的に人に任せるような贅沢をしてはいかんっ！人任せもいかんっ！自分でも努力しなければ。ということで、基本的には自分でやるんですが、質問に答えていただいたり、そしてなんといってもスケジュールをみながら、お尻をたたいてもらったりする、というのがコーチを雇った理由です。

気がすすまないことやお仕事には、こうしたコーチをつけたり、また「○月○日までにやります」と、自分でお客様や部下や業者の方に勝手に宣言して、「一度口にしたことを守れなければ信用がおちる」と、必死に頑張るプレッシャーにする。これはなかなかいい手だと、自営業になってから思いました。

ダイエットにもこの手が使えないものか？私、実はダイエットコーチも遍歴しております。すみません。
以前ダイエットコーチがついたのは、某エステティックサロン（よくCMしている大手チェーン）のダイエットコースを契約したとき。「自分じゃ意思が弱くダイエってが続かないけど、大金２５万円も払ってエステにいけば、エスティシャンの方が厳しくコーチしてくださってやせるだろう。」と思ったら、甘かった。エスティシャンの方は、優しくアドバイスはしてくれるけど、別に私に厳しくする理由がないんですよね。逆にやせないほうが、またエステに来てくれていいかも？

私の友人がエステコンテストに参加したときは、優勝者を指導したエスティシャンには特別ボーナスが入ったり、逆に参加者が太ると給料がさがったりするらしく、「私がこんなに一生懸命指導しているのにクッキーを食べたなんて、あなたは人間じゃないっ！」と恐ろしい形相で責められたそう。おかげでその友人は叱られるのがこわくて激やせして、コンテスト準優勝したそうですが。

また、スポーツクラブで、3ヶ月の有料ダイエットプログラム【バイオメトリックス】というのを、数回とったことがあります。冷凍食品での食事コントロールと、週３回個人トレーナーというコーチがついての筋トレ、それで5万円（冷凍食品代込み）だったかな。これ、エグザスが編み出したプログラムで、なかなか地道でよい基本型ダイエットなのですが、これまたトレーナーさんが優しいんですよ。だから、最初トレーナーさんをよく知らないうちは、知らない人に呆れられたらいかん、と思ってまじめにやってやせたんですが、だんだん慣れてくると、甘えがでてだめでした。

一般にダイエット・トレーナーは、厳しくしたら嫌われる！ということで、厳しくはしないようですね。その反動でトータルワークアウトみたいな、修行みたいに厳しいのがうけているのかも。ダイエットにコーチをつけて効果をあげるには、コーチの側に「その人を、なんがなんでもやせさせねばならないという強い動機」が必要なようです。

でももちろん、どんな優秀でやる気にあふれたコーチがついても、自分が本当にやせたい理由を知って、強い動機やイメージをもっていないと、多分コーチがついてやせてもコーチがいなくなればリバウンドします。やはりダイエットは、他力本願はサポート程度にしかつかえない、ということで。自分で地道に行きましょう。

最後まで読んでいただいてありがとうございます。
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