美健楽な料理セミナー格付け

美健楽な食事をしたいと思ったら、一日料理セミナーを受けてみるのもお勧めです。大体１回３５００－６０００円くらいのセミナー代で、実際作ってみる方式と作って説明してもらうだけのデモンストレーション方式の２つがありますが、どちらの場合も試食付きです。

私が美健楽、もしくは美健楽になりえると思っている、有名な料理セミナー・スクールを、エリア別・経営グループ別にリストにしてみました。桜子の美健楽ダイエッター向きかどうかという格付け評価もつけてみましたよ。

【写真】クッキングセミナーは女性がほとんど。このチャヤ日比谷店のセミナーには、ウェルネス雑誌の取材も入っていました。美健楽ブームだから、こうした美健楽食のセミナーは、今後ますますはやりそうです

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マクロビオティック系のクッキングスクールが多いですが、私自身は【ほどほどマクロビアン】なので、正食協会（リマ）やクシ財団が民間資格にしている正式なマクロビオティックコースは、食べ物や調理法の制限が多すぎるので避けています。一般人向けにゆるやかなマクロビにしている、玄米菜食やオーガニック”カフェ”がやっているセミナーが、ほどほどマクロビ＝美健楽でいいと思います。

【格付けの意味：５段階で★★★が最高です】

★★★：とても良い、お勧め、何度もリピートしてます
★★：　良い、２－３回行ってもいいかな
★：普通、好き嫌いがありそうだけど、一度は行ってみてもいいかも
？：情報不足や意見が分かれているので、未格付けです。格付け評価できるだけの情報や経験が集められたら格付けします。
ｘ：良くない。のめりこみ・偏りすぎなどで、私は行きたくないし、美健楽ダイエッター向きではないです。

【桜子の美健楽ダイエッター向け格付け評価リスト】

★★★日比谷：チャヤマクロビオティック・料理セミナー
★★★自由が丘（Closed)：チャヤマクロビオティック・料理セミナー

？表参道：ブラウンライス・ホールフード・スクール

？渋谷？：ベジフル協会・クッキングサロン

？竹橋：クシガーデン料理教室

★恵比寿：KMA（クシマクロビアカデミー）
ｘ：小淵沢（夏のみ）：KMA　サマーカンファレンス（でも秋以降も、似た様なマクロビ合宿があることが今日判明）

？吉祥寺：オーガニックベース・テーブル料理教室

ｘ代官山？：オーサワ式リマクッキングスクール
？大阪・天満橋：　オーサワ系マクロビ（正食協会）

Xがついているところは、”悪い”ということではなく、
･美味しくて（華やかさ、驚きもある）
･健康的で
･お気楽（簡単、経済的につくれる）
という、私の美健楽の３基準を満たしていないと思うので、美健楽ダイエッター向きではないというだけです。

このリスト以外に、ここの料理セミナーは美健楽だよ！というスクール・セミナーがあったら、教えてくださいませ。

最後まで読んで頂いてありがとうございます。
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