マクロビ健康食に疲れた人々

こんにちは。東京は久々の青空がのぞく、気持ちいい日曜の朝。みなさま、さわやかにお過ごしですか？

私は昨日、とある料理セミナーに参加したり、ある方に瞑想の方法を教えてもらって、今までのやり方からまた一段グレードアップできてよりスムーズにリラックス状態になれるようになったり、なかなか実りの多い週末を過ごしております。

【写真】Photo by Sakurako: ハワイの風まで感じられるような自信作だったのに、Oggiに没にされちゃった、ハワイのワイキキビーチの写真。ダイヤモンドヘッドが写ってなくて、観光写真っぽくないからでしょうか（苦笑）。でもハワイはあまりにリピートし過ぎて、いかにも観光客な写真はもう撮りたくない。私の海外旅行の写真は、やたらに地元民目線なのが特徴です。

さて、その料理セミナーですが、これに参加した理由は、今ブームのどまんなか、私にはもう限界が見えた、”マクロビオティック”食事法の次に来る、・美容、健康、ダイエット、アンチエイジングのための、次世代食事療法の方向性をさぐるため。

次世代の食事療法、それはずばり【美健楽なホリスティック食事療法】。

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と私は名づけて、いま調査してまとめているところ。今、マクロビオティックや自然食など、日本の伝統食＋ベジタリアンみたいのがブームだけど、これってやはり美味しくない”地味めし”すぎるんですよね。

最初は、健康的な食べ物を体が喜んでる～と思い込めるけど、美楽、グルメな食べる喜びがないの。だから、仙人になりたくない、根っからの食いしん坊グルメ、世俗的美食やお酒も好き！な私には、健康だけでは物足りない。

さらに、マクロビを続けている人々や先生をみていて、”玄米焼け”したどす黒い肌や、病的にやせた実年齢より老けてみえる人も多いので、ちょっと怖くなったりもするのです。マクロビが先にはやったアメリカのホリスティック療法の本によると、

【マクロビは妊婦さんや成長期の子供にとっては、栄養不足に陥りやすいので危険】

という欠点も指摘されていることだし。一物全体、身土不二なんていい点もあるけど、、やはりちょっと行き過ぎたローファット（低脂肪）、ベジタリアンなんだなとわかってきました。

だから、今のマクロビ・自然食ブームのさきがけでまっさきに飛びついた私みたいなトレンド・リーダーたち（またはオタク）で、しかも美楽優先、アンチエイジングも求める美＞健康志向の人たちは、、もう脱マクロビオティック、またはよりゆるくて自由な、マクロビのいいとこどり、をしているのですよ。

事実、このセミナーには、私を含め１０名ほどの健康オタク、美容オタク、アンチエイジングオタクな人々がきていましたが、ほぼみんな、

【マクロビにしばらくはまってたんだけど、限界や色々面倒なのが息苦しくなって続けられなくなった。もっと楽しくて自然、自由かつシンプル（楽）な、新しい食事法を求めてやってきました】

という方々ばかりでした。私のみるところ、美容・AAオタクが半分、健康オタクが半分、って感じ。

私のまとめているホリスティック食事法に、昨日のセミナーはいろんなヒントをくれたので、次回写真つきで記事にします。

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