DIETマンネリを打破する法

１０日ほどまえ伊豆にツアーの下見にいって、あらっ、伊豆はまだまだ秋も浅いわね。紅葉も山の一部だけだわとおもっていたら、

１１・３から、恵比寿ガーデンプレイスが、クリスマスのイルミネーションに衣替えしていました。このバカラのクリスタルシャンデリアって、たしか６－７年前から始まったクリスマス恒例のイルミネーションなんだけど、最初は１２月だけだったのが、なんか年々期間延長でもう飽きてきた。今年はなんと、１１・３から、１・１４まで２ヶ月半もひっぱるそうだ。

この広場のディスプレイは季節感があって好きなので、自転車で運動がてら遊びにくるたびに楽しみにしてるのです。でも、１１月からこのクリスマスは気が早すぎるし、１月のお正月のこれのまま？って、恵比寿ガーデンプレイスの方、あまりに手抜きすぎません？

”恒例”にしてしまってマンネリ企画を押し通そうとか、広場のイベントを頻繁に変えるのはお金がかかるからなるべく長期ひっぱろうという、経営者側（サッポロビールです）の意図がみえかくれして、なんかしらけてしまうのでした。

近所の人も恵比寿GPのスポーツクラブのひとも、なんと恵比寿GPのお店のひとまで、

【あのイルミネーション、もう飽きたよねー。今年は１・１４まで引っ張るんだってよ。】

と言ってますよー。お願いサッポロビールさん、マンネリは止めてっ。

かくいうわたしも、美健楽ダイエットがけっこうマンネリ化…と思いきや、やはり一度リセットしてやり直そうとすると、前とおんなじやり方はしていないのですねえ。自分でもびっくり。やはりマンネリが嫌いな性格で、マンネリだと続かない。

そこで、ダイエットの基本は同じ、４分野１０の極意をやる、なのですが、

温気アップ分野
食事分野
運動分野
ココロケア分野

のそれぞれで習慣化するダイエット法が違ってくるのです。

【その時々のトレンドにあったものとか、久しぶりにやるものとか、なんか新鮮味があるダイエット方法にトライするのがコツ】

でないと、ダイエットも続かないのです。基本は定石でしっかり同じ、でもその方法が新しい方法にトライしたり、前の方法でしばらくやっていないものにローテーションするってことですね。

というわけで、さっそく今日かあすの夜、新しい温気アップの方法を試してきますね。それはなにか？こちらのブログで”まめ”にご報告しますので、お楽しみに。

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