依存と脅迫観念の強いセレブアンチエイジャー

桜子の美健楽ダイエット、今月４月いっぱいで、ランキング参加・更新停止の”卒業”予定。再開・またはどっかで続けて読みたい方は、 ↓こちらを押して継続・更新リクエストしてから、記事をどうぞ

最新フランス系モード雑誌、マリクレール、ヴォーグ、ELLE、フィガロ等からみつけた、面白い美健楽ダイエット・AA情報を２つのうちの、残りもう１つは、

２．ELLEで、ハリウッド女優（セレブ）のアンチエイジング法の特集をやっていました。いろんな女優さんの、アンチエイジングやダイエット法を取り上げていたけど、

１）”アンチ”エイジングは、ハリウッドセレブの間でも二分化（アンチエイジング派と美健楽派）していて、美健楽ダイエットと決定的に違う、違ってきている、ことを確認。

２）私が本当に美健楽でエイジレスなライフスタイルだと思った、記事トップに取り上げられていたデミ・ムーアと、もう２人ほどは、共通の美健楽法を行っていること、

に気づきました。”アンチエイジング”をしているセレブは、はっきりいって、従来の”美容・コスメのオタクやマニア”と同じになってきましたね。

【アンチエイジャー＝従来の美容・コスメマニアの特徴】は、必死さとモノ・商品・他人のクチコミ鵜呑み・依存：

-がつがつとした必死感がある、歳をとるという強迫観念に突き動かされている感じ。

-ケミカルなリフティングや高級化粧品・機能性化粧品、さらにメディカルエステやサロンといった、一過性（長期的効果がない雰囲気だけの温気アップ）の贅沢が好き。整形まではいかなくても、メディカルエステといった、微妙に曖昧なところで、ボトックスとかそういうプチ整形っぽいものはがんがんやっている。

（私も某メディカルエステのお仕事をしたときに、ボトックスの実験台にされそうになった。メディカルエステサロンや機能性・ドクターズコスメ好きな人って、単なる美容マニアだと知っております。）

-ハードな運動（ジム、ジョギング、ハードなパワーヨガ、１日２－３時間のトレーナー付トレーニング等）の運動中心に走っている。これまた激しい運動を止めると太るというよな、脅迫観念がある感じ。

食事をオーガニックにしたり、高級化粧品に頼らず自然派化粧品やドクターズコスメに切り替えてる、一見ナチュラル・ウェルネスライフスタイルに見えるセレブ・アンチエイジャー。でも結局【なんとなく健康によさそうなイメージとうんちく、そしてそういう商品やサービス】に頼っているのが、美容・コスメ好きなセレブ・アンチエイジャー。

これって、数万円する高級美容液から、エコ・リュクスやロハスのトレンドにのって流行ってきている、オーガニックや自然派化粧品へと、”依存先”を変えただけじゃないの？と思うのです。これさえ使っていれば、これさえ食べていれば私は歳をとらないっていう、うんちくと思い込みだけで成り立っている心の支え。

私も自然食も自然派コスメも好きだけど、うんちくや使用感だけを鵜呑みにして効いた気になって満足しない、というのが違うかな。どんなに高いものでも、人に強力お奨めされたものでも、自分には合わないものもあるから、鵜呑みにしない。最終的には、自分の体と心に聞いて決めると思っているのが、”依存”との違いだと思っております。

依存と強迫観念が強いセレブ・アンチエイジャーは、本当に心から美健楽の極意を悟ったわけではない。モノやサービスに頼らずに自立して、自分の体と心を感じて知ってマネージメントできている、ゆったりとした自然体の”美健楽人”とははっきり違う、と思いました。

一方、私が美健楽派だと思ったハリウッドセレブ、デミ・ムーアなどに共通していて、私が好ましいと思った

【美健楽派のダイエット・アクティブエイジング法】は、自分の体と心に聞いて厳選する、ゆるやかな食事習慣と安定したメンタルマネジメント重視：

＋若い頃は必死でダイエットしていたけど、ある時点で必死さのつきものが落ちた。本当におなかがすいたときだけに、１日すこしずつ何度も食べる小分け食いダイエットを、生活習慣として無意識にやるようになった、という食事法、そして

＋こうした小分け食いができるためには、どか食いストレスをコントロールできて、自分の本当の空腹に耳をすませるようになれることが必要。そのために、メンタルをゆったりと安定させる方法を、悟ったこと。

デミ・ムーアの場合の”メンタル安定法”は、４９歳にして２０代のパートナーがいて、３人の娘がいて、アメリカのど田舎にお家があって自然と一体感を感じられる生活をしていること。そして、マドンナもはまっている某宗教（あまりいい噂は聞かないけど）のおかげで、”心のよりどころ”をみつけられたことが大きいみたいですね。

私の【宗教や信心】への考え方は、

＋信者の信心を利用して、自分の収入につながるようにして、お金を儲けようとしない

＋社会的生活をするのに不便なくらい、色んな制限や他人への押し付けをしない

限り、ゆるいものだったらよいと思っています。

これに反するもの、例えば、マクロビオティックをがちがちにやっている人たちは”悪い宗教”だと思っているのですが、これはあれは食べちゃだめ、電子レンジは使ったらだめとか、現代人の生活に不便を強いて、自分が息苦しそうで目の釣りあがった人が多いのを、実際に見てしまったから。

まあご勝手にですが、うっかりすると他人にも、”まあ電子レンジで温めるなんて！”と罪悪感を感じるようにマクロビ教を押し付けてくるので、怖いです。マクロビカフェでカレーを特殊な器械で温めるのに、あと２時間かかりますと平然と言われたときには、忙しい現代人はそんなに待てませんって、びっくりしましたよ（苦笑）。

私は、ゆるやかな”良い”宗教にはこういうふうに肯定的とはいえ、私自身と、自然や他人（ご先祖様や社会、他の人々）との一体感を”信心”しているので、特定宗教はいらないと思っています。宗教心や信心を利用して、自分の儲けにしっかりつなげる教祖さまやカリスマも多いので、警戒しているというのもあります。

でも人間、心が弱ることもあるので、そういうときには鬱になったりおかしくなったりするよりは、宗教でもなんでも”一時的”にしがみついて利用しちゃえばいいとも思ってますね。ただあくまで一時的な利用、それが生きがいになってしまうと、”依存”に起因する、どか食いやモノ依存につながりますから、ご注意を。

ということで、本当のエイジレス美女をめざすには、アンチエイジング派ハリウッドセレブのように食べ物や自然派コスメといった、体・物理的なものをがつがつと追い求めて依存しないほうがいいよ。やはり一番大切なのはココロケア＝メンタル・マネジメントだよと、このELLEの記事からも再確認いたしました。

そしてそれを最近強く思った、美健楽の本にも書かなかった、大きな理由が。本に書こうとしたら、編集者の方に、”その話は暗すぎる”といって、削られちゃったんんですけどね（苦笑）。うーん、気が向いたらというか勇気がでたら、４月末までに書きます。

４月もあと１週間ほどなので、久々にダイエットランキングにも戻ってみました。でもなんか、ダイエット企業・売る側がやってるらしき宣伝ブログが増えて、純粋なダイエッターのための、有益で中立的なダイエット情報をみつけるのが、難しくなりましたね～。まじめなダイエットブロガーの友人たちも、止めたり別カテに引っ越したりしてるし。

まっ、アンチエイジングカテも、整形関連と積極的アフィリエイト誘導ブログが増えているから、世の趨勢なのでしょう。リアルの世界での美容・ダイエット・AA、そしてコスメ業界は、あたれば儲かる世界なので、中立的な”買う側”＝生活者の情報は儲からないのでうもれてしまう。ブログもそのリアルの世界に毒されてきた、ってことでしょうか。

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