急なお詫び！２日で終了－“４日間の正月太り”戻しＤＩＥＴ

本日２度目の更新は、記録と緊急のお詫びです。

★１２・３１－１・３までの４日間、正月太りＯＫのどか食い期間、４日でベスト体重＋１．３ＫＧ太りました。
そして、
★１・４－本日までの３日間、正月太りを戻す、プチ断食（ジュースリセット）とデトックス法

をお届けする予定でしたが、すっ、すみません、実は。。。

けさ朝一に、スポーツクラブで体重を測ったら、

★あっさりベスト体重に戻っていました。というか、ベストー０．１ＫＧに、減ってましたがな

というわけで、

★４日間で太った正月太りを戻すダイエットとデトックス実況レポート、これにて終了ーーーー！！！

すみませんは、４日間で太った分を、４日間かけてじっくり戻すダイエットレポートをお届けしようと思っていたのですが、４日分のデブをたった２日間で戻してしまったこと。はぁー、自分でも予想外に早いペースでした。なんでやねん？

とはいえ、全くムリをしてないどころか、かなり食べてるんですよ。１・４のみ、ジュースリセットというゆるゆるの晩酌つきの”プチ断食”を半日だけしたんですが、１・５は、すでに普通食にもどして、旬の美味しいものやら正月料理を、また食べまくっていたんです。なのに、なのに、なんで、あっさりとリバウンド分が戻ってしまうのっ？？？

というわけで、いや、正月太りがすんなり戻ってうれしいんですが、ブログのネタとしては悲しい。４日間の正月太りがたった２日間で戻ったわけを追及すべく、とりあえず、明日の記事は、１・４と１・５にどんなものを食べていたのか、一挙公開します。写真つき。。。にしたいところだが、みなさまの応援クリック！よろしくね。（お正月太りは戻っても、怠慢癖がまだ残っていて、写真を加工するのが、やや面倒、苦笑）。

昨日記事にした、本物のカラダの食欲をみわけるココロケアのげんこつ法、今日の記事と合わせて、お楽しみください。げんこつ法の記事は、本日夜９時までの、期間限定公開です。

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