淋しい女（ひと）は太る：２０年前のベストセラー・ダイエット本

    あけましておめでとうございます。NYは元日の朝です。これから近所のドッグラン（わんこの遊び場）にでかけて、ご近所のわんことそのパパ・ママたちに、新年のごあいさつしてきます。NYに観光客としてきてると絶対に入れない、あこがれだったドッグランの中。犬のオーナーさんしか、はいれないのよ。ルームメイトがドッグシッターのバイトをして、この休暇に２匹預かっているから、堂々と入れるという幸せ。これも心ケアの一種だわー。

   

    さて、★プチ鬱な女は太る

    のサブタイトルに、どきっ！とした読者の方々が多かったらしく、さっそく心ケア相談コメント、いただいてます。ありがとう。いくつか傾向をまとめてから、解決のヒントになりそうな分析と心ケア記事にいたしますので、おまちくださいね。

    メールは迷惑メールになってしまったりするので、なるべくコメント欄に書き込みしてくださいね。個人特定できるような、メアド、本名らしき名前は、一切公開しません。いただいたご相談は、個人特定できない程度になおしてから、記事・お答えとして一部公開させていただくことがあります。個人的なお返事・カウンセリングは、今は時間の都合上、いたしかねますので、ご了承ください。

    さて、このサブタイトルのヒントになった、20年前の大ベストセラーの本と著者を探してみました。

    ★淋しい女（ひと）は太る

    もう廃番らしいですが、アマゾンで中古で安く買えるよう。２０年前の古い本とはいえ、本で取り上げられた有名人、林真理子さんやエリザベステイラーさんとかのその後（今）を比べるのが、わりと面白いです。作者は心理学者なので、深層心理の深いところ、価値観や自己認識に踏み込んだ分析が面白い。本人たちにインタビューしてるわけでもなく、本人たちの周りの人を知っているわけでもないのに、なるほど！と思わせる、鋭いとこをついてます。

    私も、１年ほど前に買って読みなおしました。NLP心理学も使うダイエット・コーチとして、また自分のダイエットに生かす上で、いろいろ勉強になりました。本を日本においてあるので詳しくは書けませんが、ご興味ある方がいれば、覚えている範囲でポイント解説してみます。

ココロケアファン読者や、ポイント解説記事にご興味ある方も、     

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