朝のスロージョギング・グッズ

お早うございます。これから2週めに入ったのにまだ奇跡的に続いている、スロージョギングへ出かけてきます。

写真は揃えつつある、ジョギンググッズ。大事な順に、

１．歩数計：なんとこれ、防犯ブザーもついているので、ひとけのない場所も安心の、とっても軽いタイプ。歩数計にはかなりこだわって探しました。高機能過ぎてもだめ、でも歩数をはかるだけでもだめ。

なんで歩数計が一番大事かというと、それは[ジョギング嫌いの私に、続けるための動機づけをしてくれるから]。美健楽ダイエットは続けられる美健楽習慣を重視するので、動機づけグッズは、なにより大事。

２．お次はジョギングシューズ。

これまたこだわりまくって１０日ほど調べて、いろんなお店に試着しにいって、でもこの黒色が店頭では完売だったので、ネットで探しまくって、お店価格より２割オフで買いました。

ブランドはアディダスのアディゼロ・テンポ。昨日やっと届いたので、今日が初デビューです。

３．昨年カリフォルニアで買った、ジョギング用ポケットつきの帽子。

日焼け防止に必須な帽子ですが、これはおうちのカギと飲み物用コインが入って、てぶらで走れるすぐれもの。かつ、デザインも、サーフブランドのＲＯＸＹなので、かわいい。日本ではこういう帽子、なかなかみかけないよね。

これらが基本３点セットだけど、実はもうひとつ、とっておきの秘密兵器グッズを購入。でも時間がかかるから、楽しみに待っているところ。それについては、また今度。それではいってきまーす。

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