やせたい理由

私は一般には「適度で前向きなダイエット（やせ願望）は、人間の自然な欲望でありいいことだ」と思っています。でも、人間とくに女性はちっとも太っていない人まで、なぜやせたがるのでしょう？なのに、実際はなぜ太ってしまうのでしょう？もちろん自分も含めて。

その理由が分かれば自分のダイエットの役に立つかと思い、医学的、心理学的に、徹底的に調べてみました。日本の文献やアンケートでは、
「モデルのようにおしゃれな服が似合うようになりたいから」
「タレントのように美人になりたいから」
「きれいになって恋愛相手に振り向いてほしいから」
など、

★【やせて、キレイになりたいから】
【やせる＝キレイになれると信じているから】

というのが主流のよう。また、「マスコミが、やせている＝キレイというイメージを作り上げている風潮は、過度なダイエットを推進するのでよくない」というのが、世論のようです。

う～ん、たしかに納得だけど、ちょっと分析が浅いな。なんでキレイになりたいの？もてるため？でも男性はぽっちゃり型が好きなのに、それ以上にやせたがるのはなぜ？などなど、さらに深い分析が必要そう、と思いました。そこでさらに一歩すすめて、

【やせてキレイになりたい本当の理由は？】

現代では、ＴＶにでているタレントやファッション雑誌の影響で、「やせている＝キレイ」という価値観が定着しているのは事実。美人は愛されるし、自分もキレイな自分は好き。つまりやせたい理由は、【他人に愛されたい（認められたい】、さらに【自分を愛したい】ということではないでしょうか？

また、愛されたい理由とその背景は、１０－２０代と３０代以上で違っていそうです。

★【１０－２０代：他人に愛されたい、認められたい】　

これは１０代は、他人の保護がなければ生きていけない子供。また年頃になった１０－２０代では、自分の子供を残したい種の保存本能（つまり性欲）や、他人・社会に認められたい社会欲もでてきます。その結果、親や男性を始めとして友人、社会などの「他人に愛されたい、認められたい」本能的な欲望が強くなるのだと思います。

ただ同時に、「自分で自分を愛したい」という自己肯定欲も本能として強いのです。しかし、若いうちは自分に能力や自信もないので、何もできない「自分が大嫌い」な人も多いよう。自分で自分を好きになれないので、他人に愛してもらって自分を肯定しよう、と無意識にしている感じもします。「他人の目を気にしつつ、本当は自分が基準」と考えると、「男ウケする以上に、自分が満足するまでやせたがる」というのも納得できます。

一方、 ３０代以上の女性の、やせたい理由の分析です。自分に関していえば、２９～３０才くらいの頃に、やせたい理由が１８０度変わりました。

★【３０代以上：自分を愛したい】

３０代以上の女性は、ある程度の恋愛経験をしたり、男性をつかまえて子供を生んだり、社会的にも地位を確立したりして、「他人に愛される、認められる」経験済み。だから、「他人に愛されたい」よりも、やせてきれいになって「自分を愛したい（大切にしたい）」気持ちの方が強くなっていそう。

自分を考えても、１０－２０代の頃は何もできない自分が大嫌いでした。他人を気にしすぎる典型的日本人の母親の影響もあって、学校の成績やモテ度など他人と比べたり他人に認められることで、自分の幸せ度をはかっていたような気がします。

でも３０才頃までには、

不完全な自分をそのまま認めてくれる人と出会えたり、仕事で「私も結構頑張ってきたな」と思えたりして。自分にちょっと自信がついて好きになれました。その結果、「自分が幸せかは自分で決める」「キレイになってより自分を好きになりたい。」「やせてすっきりと幸せな気分になりたい」という自分を大切にする志向に変わってきました。

しかし３０代以上とはいえもちろん、「他人に愛されたい」願望もまだあります。ただ若い頃より容姿的には落ちてくるので、中身で勝負する必要を感じます。また経験的に、自分を愛していない人は他人にも愛されにくいということが分かってくるのでは？

例えば若い女の子が、「私なんかつまんない子で」と言っても可愛くて愛してもらえるだろうけど、３０過ぎた女性が同じことを言ったら、コンプレックスの強いクラい女と避けられるのがオチ。他人に愛される（愛され続ける）ためにも「自分を愛したい」。「そのためにはやせてキレイになって若さや魅力を保ちつづけなければ。」と感じるのだと思います。

つまりやせたい理由の本質は、すべての世代の女性共通で、

★やせてキレイになって【自分や他人に愛されたい】

これは叶えられるのに時間がかかりますが、人間の本能に根ざした欲望なので自然なこと。「やせ＝キレイ」というマスコミの風潮も、いくら「悪い」と一部のひとが騒いでも変えようがないので、女性のやせ願望は変わらないでしょう。だってモデルさんやタレントさんをみたら、「やせているとモードな服が似合ってキレイ」と思うのは、思うな！といわれても自然に思っちゃいます。

ダイエット＝悪いことという風に言う人も多いので、こそこそダイエットしているなあなた。ダイエットは、過激や病的に走らなければ、自然な欲求。堂々と、美健楽ダイエットに励みましょ。