美健楽なココロケアとは？

美健楽な"ココロケア”・ブログへようこそ！
2006年8月8日にオープンしました。

【美健楽なココロケアって？】

ここは、女性の美・健・楽なココロケア、つまり、
・美と健康、ダイエット、アンチエイジング、ライフスタイル全般に関する心の悩み解消法ややる気アップと言ったメンタルケアを、
・主として、USで人気・最先端のNLP心理学を用いて、ユーザー視点で徹底調査・分析・研究していく、
・日本初（！？）の美と健康に特化したNLP心理学・ブログです。

あの【美健楽ダイエット・ニュース！】の桜子がプロデュースさせていただいており、
・本家ブログ【美健楽ダイエット・ニュース！】の４分野のひとつ、【ココロケア】の記事をベース（基本）に分類・まとめていく役割
も果たします。

ただし私は、心療内科・精神科医師のような"治療家”ではありません。病気ではないけれどその手前くらいの”プチ鬱”や病気の予防をしたい方、または今より美と健康をパワーアップしたい！という健康な方向けの、よりグレードアップした美と健康のためのココロケアのみ、研究やカウンセリングをしています。

【他の心理学・癒し・ヒーリング・メンタルヘルス系ブログとの違い】

最近の江原さん・美輪さんのオーラの泉・スピリチュアルブームのおかげで、癒し・ヒーリング系ブログも近年たくさん登場。また、社会的ストレスの増加でメンタルな問題を抱えた人も増えていて、鬱やプチ鬱で、心療内科医・精神科医といった”専門家”に通う人も珍しくない、今日この頃です。ですが、このブログが他のセラピスト、スピリチュアリスト、カウンセラー、はたまた、心療内科医・精神科医のブログと大きく異なる特徴・違いは、

１）女性の感性とMBAの知性を併用：　”感性”や体感覚、そして怪しげな超能力（？）にも頼る、宗教・エコ・ヒッピー系の自称スピリチュアリストや自己流セラピストが多い中、女性特有の鋭い”感性”に加え、一流ビジネス・パーソンとしてのビジネス感覚とMBA流分析力、理科系の論理力といった”知性”ももつ、珍しい経歴。その”感性”と”知性”の両方を働かせて、心の仕組みを分析・研究してます。

２）NLP心理学プラクティショナーで美と健康のプロ（アナリスト）：　１０分ほどの診察で薬を処方するだけの心療内科医・精神科医が多い中、USで人気の最先端NLP心理学プラクティショナー資格を取得し、じっくりと相手の話を聞くカウンセリング能力に基づいた記事です。

また美と健康・ダイエット・アンチエイジングのアナリスト（評論家）として、たくさんの女性の相談に乗ってきた、豊富なカウンセリング経験もあります。よって、日本ではNLP心理学はコーチングや親子関係といったことに用いられることが多いのですが、美と健康に特化したNLP心理学ブログを立ち上げることにしました。

３）メンタルケアのユーザー視点で他を格付け評価：　とはいえ、このブログは美と健康のカウンセラーとしてよりも、ココロケア・メンタルケアの”ユーザー・生活者視点”に基づいて運営していきます。だから、他のメンタルケアの指導者、医師、メンタルケア法の格付け評価やお勧めなども、ユーザー視点で厳しく行っていく予定です。

【美健楽なココロケアのベネフィット（メリット）は？】

ずばり、これを読んで実践すれば、ストレスデブからエイジレス美人に変身し得る(?)、心のセルフエステです。

江原さんのようにスピリチュアルな超能力がない、わたしみたいな普通の人でも、自分で自分のココロ・ストレスのケアや自分自身をパワーアップさせるよう、自分のココロをスムーズに取り扱うことができることをめざします。